Методика углубленного перепросмотра себя

31.03.2016 / Нет комментариев / 210 просмотров

При работе с клиентами выработался интересный метод внутреннего перепрограммирования (методика просмотра).

И сегодня я предлагаю поговорить и проработать программы «я не принимаю себя, как женщину», «я не разрешаю себе быть счастливой женщиной», «я не могу говорить «Нет», «я не верю никому, мне хорошо быть одной», «для меня главное дети работа, родина, Бог, а не моя реализация, как счастливой жены» и многие подобные.

Есть еще одна привычка — «откладывать на потом решение сложных или неприятных задач». И так проходит год, десяток лет, жизнь.

Для начала давайте определимся, кто такая счастливая женщина в Вашем понимании, какой образ предстает, как эталон, как образец. Чью судьбу Вы могли бы повторить с радостью.


И после того, как образ сформирован — определите и выпишите основные 10 признаков, по которым Вы понимаете, что именно этот образ для Вас особенный.
Далее выпишите образ, наиболее отталкивающий Вас, и также пропишите 10 признаков по которым Вы понимаете это.

После этого возьмите 20 листков бумаги — можно порвать один лист бумаги на 20 частей и пропишите эти признаки, и распределите на 2 стопки. После этого переверните прописанной частью вниз и путем случайного совпадения объедините все слова в 10 пар.

Откройте эти пары и посмотрите, что у Вас получилось.

После этого пропишите несколько возможных причин перехода одного качества в другое. В одну и в другую сторону. То есть пропишите путь, алгоритм, как можно перевести одно качество в другое.

Например, (из работ реальных людей)

Творческая — предавшая себя

Что нужно сделать с «творческим» человеком, чтобы он стал «предавшим себя». И наоборот.

Как «творческая» может стать «предавшая себя» — если человек не получал внешних подтверждений о значимости своих работ, если рядом была конкурирующая мать, которая ревновала женственность и красоту, и молодость своей дочери и унижала ее, обесценивала ее достижения, высмеивала ее.

Как «предавшая себя» может стать «творческой» — понять, что она уже взрослая и сама отвечает за свое сегодня, найти в себе силу перестать цепляться за прошлое. Перестать обвинять в своих неудачах родителей и учителей, главное — начать делать то, что нравится и доставляет удовольствие и искать тех, кому это понравится. На первых порах понять — не возможно и не нужно нравится всем. Не показывать и не обсуждать свои работы с теми, кто критикует «во благо». Ставить себе цели и достигать их, хвалить себя. Уменьшить возможно общение с теми, кому выгодно, чтобы человек остался на своем нераскрытом уровне. И делать, делать, производить на свет свой творческий потенциал.

Вот еще один пример

«Несущая любовь» и «вызывающая жалость»

«Несущая любовь» — «вызывающая жалость «пожалей меня» — то есть из солнышка, которое несет свет перейти в состояние черной дыры, которая поглощает энергию, то это нужно возобновлять свой топливный багаж, и если нет пополнения, то начинается давание в долг, и это потом и приводит к нарастанию другой энергии внутри, незаметно для самого солнышка. Неумение распределять свои силы, нежелание быть неудобной, плохой, жестокость и фригидность внутри. Я солдат, мне приказано, чувство чётких рамок, страх спонтанности, страх жизни, недоверие к процессу жизни, как к таковому. Страх любви, как непредсказуемой энергии. Непринятие некоторых своих частей, как плохих, стремление быть самым лучшим, для того, чтобы закрывать эти внутренние комплексы. Сильное желание доказать, что меня можно и нужно любить.

«Пожалей меня» в «несущую любовь» — из «дайте мне», но не принимающей ничего в дарящую. Из недовольной собой и всеми в спокойствие и любовную творческую реку. Нужно осознать, что ты просто часть этого мира и мир принимает тебя такой, какая ты есть в реальности, а точнее уже принята, при твоем создании. Просматривать на себя со стороны, что больше всего не нравится в себе, выделить время на то, чтобы переосмыслить и перестать суетится.

Нужно таким прописать все свои 10 пар.

После этого мы анализируем то, что у нас получилось.

При трансформации из позитивного признака в негативный — мы прописываем то, что происходило в нашей жизни, что мы пережили на своем опыте.

При прописывании трансформации из негатива в позитив — это Ваши новые способы поведения.

Эту практику (Методика просмотра) можно делать несколько раз, перетасовывая карты.

После прохождения практики в подсознании человека выкладываются новые пути и линии решений разных жизненных ситуаций.

В начале можно загадать вопросы и в конце Вы осознаете, что и как делать в данной ситуации.

Нет комментариев

— Оставьте первый комментарий! —

Добавить комментарий

2 × два =

© COPYRIGHT 2019 Психология Эллада Пакаленкайте Синельников. All rights reserved. El WINGS / POWERED BY WEB-CREATIVE