Страхи. Жизнь без страхов.

21.04.2016 / Нет комментариев / 220 просмотров

Что такое страхи и для чего они нам нужны?

Важно принять на себя ответственность за всю свою жизнь, в том числе и за страхи.

— Страх — это страж, то есть он охраняет нашу жизнь от всего, что может ее забрать или ухудшить;

— Страхи имеют за собой определенные образы, через понимание которых можно с ними работать;

— Все страхи ведут к страху смерти;

— Страхи всегда показывают, что нам на самом деле очень хочется сделать, то есть у нас есть часть подсознания, которая хочет, чтобы это произошло и имеет позитивное намерение;


— Страх — это противоположность Веры. Чем сильнее вера в Бога, тем меньше страхов. У людей, которые обладают сильной верой и чувствование своей души — нет страхов вообще;

— Страхи есть осознанные и неосознанные, начинаем работать с самыми явными и постепенно очищаем свою личность и от скрытых страхов;

— Страхи идут по наследству — нам они часто передаются по Роду, то есть мы можем бояться тех опытов, которые пережили наши предки. Они передались предостережениями, рассказами, примерами, жесткими наказаниями;

— Страхи — следствие негативного опыта в прошлом, оттуда и поговорка «на молоке обжегся — на воду дуешь».

— Страхи — следствие низкой самооценки, неуверенности в себе, ощущение своей «греховности»;

— Ложь другим и себе вызывает внутреннее напряжение и страхи, что все откроется и будут проблемы;

— Страхи могут проявляться, как вредные привычки — откладывать все на потом, не доводить дела до конца, курение, алкоголь, шопоголизм, трудоголизм;

— Страхи могут нести за собой разрушение личности — то есть в характере начинает прогрессировать негативная сторона — человек обвиняет других, критикует, придирается, ругается;

— Страхи больше всех остальных эмоций забирают жизненную силу и энергию, то есть они являются источниками болезней, проблем и бедности.

А для чего хорошего мы держим страхи в своей психике?

Каждый человек скажет свое, но есть общие положения:

  • страхи дают возможность не совершать необдуманные и опасные по своим последствиям поступки;
  • страхи меняют нашу личность, они как бы «переплавляют» гордыню, зависть, себялюбие и злобливость, уныние.
  • страхи проводят «инвентаризацию» нашего внутреннего пространство и мы выбрасываем то, что не нужно и оставляем то что полезно.

Алгоритм работы со страхами:

  1. Выявить страх и четко его обозначить — например «страх конфликта»
  2. Почувствовать его в своем теле, как я понимаю, как я чувствую это состояние?
  3. Какие мысли его формируют — например «я плохая жена», «со мной всегда все плохо», «моя семья меня не понимает» и так далее…
  4. Какие картинки образы стоят за страхом? Если создать фильм, то какой он будет и мысленно проигрываем фильм про страх в динамике каждый раз повторяя вопрос «А дальше» и доходим до конечной точки. Видим к чему в итоге приводит страх.
  5. Находим позитивное намерение конечной картинки
  6. Создаем новые способы, как можно получить желаемое позитивное намерение другими, благоприятными для себя и окружающего мира способами.

И так мы прорабатываем каждый страх, до тех пор, пока их не останется.

Энергия страха трансформируется в любовь, творчество, здоровья и материальное благополучие!

Нет комментариев

— Оставьте первый комментарий! —

Добавить комментарий

5 − один =

© COPYRIGHT 2019 Психология Эллада Пакаленкайте Синельников. All rights reserved. El WINGS / POWERED BY WEB-CREATIVE